Mindfulness

MINDDFULNESS TRAINING; Start in september 2022

 

Mindfulness of achtzaamheid

Een zachtmoedige relatie aangaan met wat er zich nu aandient: BEWUSTE AANDACHT.

Door mindfulness te beoefenen wordt het mogelijk om bewust aandacht te geven aan jezelf en alles om je heen. LEVEN IN HET MOMENT.

 

Wat:

  • Inleiding en uitleg oefeningen
  • Bespreken verwachtingen en “wensen/ doelen” van de deelnemers
  • Uitwisselen van middels de oefeningen opgedane ervaringen

“Bij elke inademing breng ik rust in mijn lichaam,

Bij elke uitademing glimlach ik,

Ik blijf in het nu

En ervaar het grote wonder van dit moment”                 (Thich Nhat Hanh).

 

Wanneer: 

De training start in september 2022

 

Waar:

Ubbo Emmiussingel 39,                 9711    BC te Groningen,

Praktijkadres Ellen Kwint,            Gezondheidszorgpsycholoog.

 

Kosten:

De kosten worden niet vergoed door zorgverzekeraars.

De kosten voor de training bedragen 330 Euro, inclusief cursusmateriaal en een (nog te plannen) terugkommiddag.

Opgave en informatie:

op tel.nr.: 06-55515679

of mailen via het contactformulier van deze website.